Домашняя тренировка: Быстро сбросить вес
Домашняя тренировка: Быстрое снижение веса - это приложение для образа жизни, доступное для пользователей iPhone. Это бесплатное приложение предоставляет ежедневные тренировочные программы для всех основных групп мышц, позволяя вам наращивать мышцы и поддерживать форму прямо из дома. Благодаря более чем 100 упражнениям, которые можно выполнять только с помощью собственного веса тела, не требуется оборудование или тренер.
Приложение включает 3D-видеоанимационные руководства для каждого упражнения, обеспечивая правильную форму. Оно также предлагает разминку и растяжку, разработанные с использованием 3D-моделирования. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным, приложение предоставляет планы тренировок и ежедневные упражнения для пресса, груди, ног и всего тела.
В дополнение к помощи вам в снижении веса, приложение предлагает тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки для лучшей формы тела. Вы можете отслеживать свой прогресс в тренировках, тенденции в весе и устанавливать напоминания о тренировках. Приложение также предлагает 28-дневный план вызова и подробные 3D-персональные видео-руководства.
Пожалуйста, обратите внимание, что важно проконсультироваться с врачом и разогреться перед началом любой тренировочной программы.
